FIVE MOVESvs. EMDR
EMDR verwerkt trauma via het geheugen.
FIVE MOVES lost lichaamsblokkades op zonder hertraumatisering.
Eerst het belangrijkste
Wat is EMDR?
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) is een klinisch gevalideerde methode voor traumaverwerking. Via bilaterale stimulatie (oogbewegingen, geluiden of aanrakingen) wordt de herverwerking van belastende herinneringen ondersteund. EMDR geldt als gold standard binnen de traumatherapie.
De directe vergelijking
FIVE MOVES vs. EMDR
| EMDR | FIVE MOVES | |
|---|---|---|
| Context | Klinische therapie (therapeut:in) | Persoonlijke ontwikkeling (Guide) |
| Doel | Traumaverwerking | Blokkades oplossen |
| Methode | Bilaterale stimulatie, herinneringen | Lichaams-GPS, somatisch |
| Hertraumatisering | Mogelijk (herinneringen worden geactiveerd) | Expliciet niet |
| Aantal sessies | Vaak meerdere | Eén Session |
| Indicatie | Trauma, PTSS | Blokkades zonder diagnose |
Wanneer EMDR?
EMDR is de juiste keuze bij gediagnosticeerd trauma, PTSS en zware belastingsstoornissen — altijd met een opgeleide therapeut.
Wanneer FIVE MOVES?
FIVE MOVES als je geen klinische diagnose hebt, maar wel voelt dat er lichamelijk iets blokkeert — en je dat zonder hertraumatisering wilt oplossen.
Blokkades oplossen. Zonder hertraumatisering.
Meer vergelijkingen