FIVE MOVESvs. NLP
NLP umprogrammiert das Denken.
FIVE MOVES veraendert, wo das Muster gespeichert ist.
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Zuerst das Wichtigste
Was ist NLP?
Neurolinguistisches Programmieren (NLP) ist eine Sammlung von Techniken zur Veraenderung mentaler Muster durch Sprache, Imagination und Verhaltsuebungen. NLP basiert auf der Idee, dass wir unsere innere Erfahrungswelt ueber Sprache und mentale Bilder strukturieren – und das auch veraendern koennen.
Der direkte Vergleich
FIVE MOVES vs. NLP
| NLP | FIVE MOVES | |
|---|---|---|
| Ansatz | Kognitive Reprogrammierung | Koerper-GPS + somatische Aufloesung |
| Lokalisierung | Mentale Repraesentationen | Koerperliche Adresse des Musters |
| Techniken | Ankern, Reframing, Swish-Pattern | SENSE, CRACK, ALLOW, ACTIVATE, FREE |
| Sitzungszahl | Oft mehrere noetig | Eine Session reicht |
| Selbststeuerung | Teilweise (Hausaufgaben) | 100% – Mover:in navigiert selbst |
| Wissenschaft | Umstrittene Grundlagen | Polyvagal, Memory Reconsolidation |
Wann NLP?
NLP eignet sich fuer Kommunikationsverbesserung, Praesentationstraining und das Ueben neuer Verhaltensmuster.
Wann FIVE MOVES?
FIVE MOVES eignet sich, wenn mentale Techniken bisher nicht nachhaltig gewirkt haben und die Blockade koerperlich verankert sitzt.
Muster im Kopf veraendern.
Muster im Koerper aufloesen.
Muster im Koerper aufloesen.
Genug gelesen. Erleben.